Новости  Карта сайта  Бланки  Договор  Документы  Правила сайта  Контакты
 Топ 10 сегодня Топ 10 сегодня 
  
21.11.2015

Как подрасти на 10 см за месяц

Первый сайт в российском Интернете, посвященный вопросу увеличения роста человека. По свидетельству антропологов, на протяжении тысячелетий средний рост человека не раз менялся.

Наиболее низкорослыми были неандертальцы около см , жившие в древнейший период каменного века, а наиболее высокими - кроманьонцы около см - люди современного типа. Затем, в период средневековья, произошло резкое уменьшение роста людей, и представление о рыцарях, как о могучих великанах, не верно. Судя по доспехам , хранящимся в музеях, их рост колебался от до см, причем нередко был и ниже В последующие века неуклонно происходило увеличение средней длины тела людей.

Именно рост полнее всего характеризует здоровье нации, поскольку зависит от таких основных факторов, как питание, состояние экологии, возможности медицины избавлять от болезней. Иначе говоря, от благосостояния народа. Так вот, изучая официальные материалы прошлых веков, ученые заметили, что в правление царей - реформаторов мужское население России становилось менее рослым. Потом он несколько вырос, но во времена Екатерины II снова упал на 4,5 сантиметра.

Это при том, что минимальный рост призывника в армию составлял см. Далее рост постепенно увеличивался до следующей реформы. А следующая глобальная реформа, изменившая всю жизнь страны, - отмена крепостного права Александром II в году. С последней четверти Х I Х века и почти до его конца средний мужской рост еще уменьшился на 0,5 см. Соответственно ухудшились и другие физиологические показатели.

7 советов, как подрасти

А потом началось то, что происходило и раньше: Всем памятен период акселерации, когда дети тянулись вверх как на дрожжах. Пока не грянула последняя реформа - переход к рыночной экономике. В настоящее время средним ростом мужчин считается см, женщин - И еще несколько сведений общего характера.

Девушки растут до 17 - 19 лет, юноши - до 19 - 22 лет. Причем периоды ускорения чередуются с периодами замедления. Довольно интенсивный рост наблюдается в первый год жизни ребенка в среднем на 25 см , затем в возрасте от 4 до 7 лет и в начале полового созревания этот процесс длится у девочек от 10 до 16, у мальчиков - от 11 до 17 лет. Кроме того, существуют моменты ускорения роста. У девочек этот период от 10 до 12, у мальчиков - от 13 до 16 лет.

В последующие годы темп роста постепенно снижается. После 22 лет увеличение роста возможно в основном лишь за счет исправления дефектов осанки например, сутулости , устранения сколиозов боковых искривлений позвоночника и других физических недостатков, причем оно может достичь 3 - 5, в некоторых случаях и 10 см. С возрастом рост уменьшается. Известно, что колебания роста наблюдаются в течение дня. Наибольшая длина тела регистрируется утром.

Вечером рост может быть меньше на 1 - 2 см. После длительных и интенсивных физических нагрузок рост на какое - то время может уменьшиться на 2 и более сантиметра после занятий с гирями, штангой - на 3 см и больше. Связано это с уплотнением межпозвонковых дисков. В целом же доказано, что при рационально дозируемых нагрузках кости укрепляются, лучше растут.

Бесспорно, что регулярные занятия физической культурой и спортом способствуют усилению роста. В нашем "Ростомере" Вы можете оценить, насколько Ваш рост отличается от общепринятых в России норм. Вопрос этот интересует всех родителей. Ответить на него помогут следующие формулы: В большинстве случаев прогноз довольно точен, хотя следует заметить, что в раннем возрасте до 8 лет и в период полового созревания предсказания роста менее точны.

В таблице вы найдете должную длину тела ребенка на данный возраст и, сравнив ее с действительной величиной, можете дать оценку темпам роста вашего ребенка. Окончательная длина тела определяется и ростом родителей, и ростом более дальних предков, а также целым рядом факторов, в частности географической средой, климатом и т.

Весьма существенное влияние оказывает питание. Инфекционные заболевания, пороки сердца, хронические заболевания костей и т. Особенно большое влияние оказывают заболевания желез внутренней секреции, таких, как гипофиз, щитовидная железа, надпочечники. Ученые отвечают с безапелляционной уверенностью: Так считалось до недавнего времени, пока не появилась уникальная в своем роде методика увеличения роста доктора медицинских наук Берга А.

Следуя созданной им комплексной программе, человек может расти… в любом возрасте! И какими темпами - до см в месяц! Методика Александра Игоревича Берга несложна, и поэтому воспользоваться ею смогло уже немалое число желающих подрасти.

Вот лишь несколько отзывов от них: За неполных 5 месяцев я подрос на 14,5 см и хочу еще подрасти на см. И я уверен, что через месяца достигну роста, о котором мечтал - см! Спасибо создателю этой уникальной методики. Владимир, 18 лет г. И, естественно, не поверила в то, что это действительно эффективная методика как о ней пишут. Но после долгих раздумий все же решила попробовать в последний раз терять мне было нечего.

Я подросла на 11 см за 4 месяца, и теперь мой рост см - как у фотомодели. Огромное спасибо Александру Игоревичу! Анна, 20 лет г. А результат скажет сам за себя. Лично я подрос за год на 19 см до см.

Как подрасти и увеличить свой рост

Павел, 26 лет г. Хотел даже пойти на операцию по увеличению роста, которые предлагают в некоторых мед. Москва А это письмо мы выделили особо: Глубочайшего смысла полон китайский афоризм: Он заставляет отнестись внимательнее ко всему, что случается с тобой и к тем, кто идет тебе на встречу. Нет, это шанс для отчаявшихся. Когда в школе после моих хулиганских выходок учителя говорили родителям - болезнь роста, я воспринимал эти слова буквально. В 14 лет мой рост равнялся сантиметров, я был самым маленьким среди мальчишек класса.

И что только не вытворял, чтобы самоутвердиться: Маленький районный центр Бердичев, всего 60 тыс. От скуки пришел записываться в детскую спортивную школу. Взял меня только Виктор Алексеевич Лонский, тренер прыгунов в высоту. Ну какой я прыгун со своим-то ростом! Это и тренировать будем. Пиши расписку, что за год подрастешь на 6 сантиметров. Не выполнишь - выгоню". А если он пообещал - сделает обязательно. Мою расписку он в рамку под стекло вставил и велел дома над кроватью повесить.

Как проснешься - она сразу в глаза лезет. Засыпаешь - ее видишь последней. Господи, и через 25 лет я помню эти тренировки.

Основное упражнение - висы на перекладине. Висел примерно по 20 секунд, предельно расслабив тело.

Как вырасти в домашних условиях еще на 10 см?

Главное - делать висы максимальное количество раз. В спортзале я еще к ногам десятикилограммовые блины от штанги привязывал или просил кого-нибудь повисеть у меня на ногах. Дотянуться или допрыгнуть в высоту стало моим бзиком. Я мог на полном серьезе полчаса прыгать в парке, пытаясь дотянуться до ветки дерева.

В немыслимом прыжке влетал в автобус, старался "вложить", а не забросить мяч в баскетбольное кольцо. И еще одна серия упражнений заключалась в максимальном растягивании тела.

Бесконечные махи ногой, растягивание позвоночника, мучительные минуты сидения на шпагате. Все лето я провел на речке, плавал только брассом - в этом стиле все тело вытягивается вперед. А когда не плавал, то пил молоко и жевал морковь. После я всю жизнь не мог взять в рот ни того, ни другого. Короче, этот год я не жил, а пытался подрасти.

Утром назначенного дня меня разбудил автомобильный сигнал - Виктор Алексеевич приехал за мной на такси. С трепетом я встал в ростомер.

Я подрос ровно на 6 сантиметров и теперь без каблуков и кепки "тянул" на сантиметра, вполне мужской рост для шестнадцатилетнего человека.

Тут же Лонский заставил меня написать еще одно обязательство - подрасти на 5 сантиметров. И был еще один год точно таких же тренировок, но только теперь я знал наверняка две вещи: Надо ли говорить, что я таки подрос на требуемые пять сантиметров и уже сам заказал себе вытянуться еще на 3 сантиметра.

Еще через год мой рост равнялся сантиметрам. Я преодолел родовое проклятие, по которому все мужчины нашей фамилии были не выше сантиметров! Четверть века прошло с того времени. Великим прыгуном я не стал, и мой сантиметровый рост, о котором мечтают многие мальчишки, не сделал меня счастливее, но мое письмо не об этом. Я был недоростком и знаю, что никакая психотерапия, никакие доводы не заставят мальчишку смириться со своими жалкими сантиметрами.

Тем более что самые красивые девчонки, ну как назло, все далеко за Есть у нас, рожденных недоростками, страсть к крупным женщинам. Например, моя жена ростом сантиметров!

Думаю, разумнее не уговаривать их примириться со своим ростом, а указать хотя бы направление, в котором они могут дерзать. Уже после того, как я оставил спорт, я много думал над собственным феноменом, пытался найти ему объяснение в медицинской и спортивной литературе. Теперь с полной уверенностью могу заявить: Известно, что физические нагрузки делают обменные процессы более интенсивными.

Но это еще ведет к ускоренному образованию костной ткани в период роста. Особенно влияет на развитие костей нагрузка, которая несет динамический и пульсирующий характер. Это как раз мои подскоки, висы, плавание, прыжки. Конечно, рост тела определяет, прежде всего, деятельность эндокринных желез, которым, как и сердцу не прикажешь.

Но работа этих желез напрямую зависит от нервной системы. Видимо, моя одержимость, ежедневная психологическая установка помните расписку в рамочке над кроватью? Конечно, все это всего лишь гипотеза, которая принадлежит человеку, в медицине разбирающемуся гораздо хуже, чем в холодной обработке металлов.

Но ведь я фантастически подрос в те далекие годы, а древние утверждали, что "пример лучше доказательства". Особенно теперь, когда появилась такая эффективная методика увеличения роста созданная Александром Игоревичем, расти стало значительно легче. Не сдавайтесь, коротышки, и верьте - вашим длинноногим подругам, чтобы обнять вас за шею, придется вставать на цыпочки.

Это зависит от вас". Кирилл Васильев, инженер г. Берга является объектом охраны в соответствии с международным и российским законодательством об авторском праве. Любое несанкционированное использование методики А. Берга полностью или по частям, включая копирование, тиражирование и распространение, но не ограничиваясь этим, влечет применение к виновному лицу гражданско-правовой ответственности, а также уголовной ответственности в соответствии со статьей УК РФ и административной ответственности в соответствии со статьей Методика увеличения роста, как подрасти, вырасти, увеличить рост человека.

Я перепробовала множество всяких методик от разных "специалистов", обещавших прямо-таки чудеса. Всем, кто сомневается в эффективности этого метода, советую просто попробовать его на себе. Даже если вас не интересует возможность увеличения роста, и вы лично не хотите подрасти, все же подумайте - ведь методика может пригодиться вашим детям и внукам, и они еще скажут вам спасибо… По моему мнению, реальная цена этой методики гораздо выше, если не сказать, что она вообще бесценна… Я просмотрел множество информации на эту тему и с уверенностью говорю вам - это лучшая методика и лучшая страница в Интернете.

Я почти отчаялся, перепробовав массу предлагаемых в Рунете методик, т.

  Комментарии к новости 
 Главная новость дня Главная новость дня 
Самогоноварение в домашних условиях видео
Год кролика характеристика
 
 Эксклюзив Эксклюзив 
Схема подключения датчика уровня масла
Карта лабинска с улицами и номерами
Сонник кот пометил
 

actumedecine.com