Pourquoi faut-il consommer du chocolat?

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En plus du ravissement gustatif qu’il procure, le chocolat, consommé avec modération, est connu pour ses vertus nutritives et antidépressives.

Actions antivieillissante et anticancéreuse

Etant riche en antioxydants. Cet aliment contrarie l’action des radicaux libres accélérant l’apparition du vieillissement précoce et pouvant causer le cancer.

Effets relaxant et anti hypertenseur

Le chocolat renferme une source très importante en magnésium. Cet oligoélément est connu pour son effet relaxant. En fait, il prévient contre la sensation d’épuisement et la fatigabilité à l’effort. Plusieurs études ont révélé qu’une alimentation riche en magnésium prévient contre la survenue d’un infarctus du myocarde ou d’un accident cérébrovasculaire

Action anti-dépressive

L’effet bénéfique du chocolat réside dans ses constituants ayant des effets euphorisants. Le cacao est très riche  en tryptophane qui est le précurseur de la sérotonine, un antidépresseur naturel.

Pour conclure, craquer pour un morceau de chocolat favorise aussi bien le bien-être psychologique que physiologique.

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